“A trente ans, une femme doit choisir entre son derrière et son visage” disait Coco chanel. Est-ce toujours valable en 2023 ? Pas si sûr. Premièrement, trente ans c’est jeune. Ceci étant dit, il ne faut pas attendre les premières rides pour commencer à agir. Il faut préserver ce capital jeunesse en adoptant une démarche proactive axée sur une routine de soin aux cordeaux et des traitements esthétiques appropriés.
A la maison : Prévenir, stimuler et protéger !
La production de collagène commence à ralentir à la trentaine. La perte d’élasticité commence à se construire même si elle n’est pas perceptible et le manque d’hydratation provoque l’apparition de fines rides. À ce stade, il est crucial d’adopter une routine de soins de la peau qui équilibre la protection contre les dommages environnementaux et qui stimule le renouvellement cellulaire.
Deux ingrédients ne devraient plus jamais quitter votre vanity : Les antioxydants tels que la vitamine C et le rétinol.
La vitamine C est essentielle pour protéger votre peau contre les dommages oxydatifs. Elle vous donnera en plus de l’éclat et combattra l’apparition des taches pigmentaires.
Le rétinol quant à lui est L’INGREDIENT à introduire dans votre routine de soin. Il préservera votre jeunesse le plus longtemps possible car il joue sur les mécanismes de stimulation de votre propre collagène et il combat les désordres pigmentaires. Plus vous l’utilisez, plus votre peau garde son galbe et sa fraîcheur.
Bien entendu, une bonne protection solaire reste le geste anti-âge n°1 conseillé par tous les dermatologues du monde entier.
Chez le dermato : Profitez de la science de l’anti-âge !
Rappelez-vous qu’il est plus facile de prévenir les signes de l’âge que de les corriger plus tard. La trentaine est le moment idéal pour commencer à envisager des procédures esthétiques non invasives pour conserver une peau fraîche et jeune. Voici quelques tweakments à méditer.
Préserver son capital Collagène : Faites des “réserves de collagène” autant que faire se peut. Pendant que vous produisez encore beaucoup de collagène, maintenez et augmentez ces réserves grâce à des traitements en cabinet : comme le microneedling, la radiofréquence, la radiofréquence avec microneedling et les ultrasons (Hifu ou Ultherapy).
Faire des Peelings chimiques : Ces traitements aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler le renouvellement cellulaire, ce qui peut améliorer la texture de la peau, l’éclat et même réduire l’apparence des premières rides.
Contrôler la pigmentation : Les traitements laser, comme le laser fractionné non ablatif, peuvent aider à traiter les premiers signes de dommages causés par le soleil, à améliorer la texture de la peau et à stimuler la production de collagène.
Envisager des injections pour détendre les rides : Cela peut paraître superflu mais si des rides d’inquiétude et d’amertume commencent à s’installer, envisagez des injections de (baby) botox de manière préventive avant que vos rides ne deviennent permanentes.
Dans la vie : Chill !
Adoptez un rythme de vie qui favorise une meilleure santé physique et mentale ; tout ceci déteindra sur votre peau. Dormez d’un sommeil réparateur, faites de l’exercice régulièrement, mangez le plus sainement possible, évitez le stress et faites des escapades à la campagne ou en bord de mer. Votre peau vous remerciera un jour.
A retenir :
La trentaine est le moment idéal pour prendre soin de sa peau. Aujourd’hui, la science de l’anti-âge est de plus en plus puissante et il est possible de rester jeune le plus longtemps possible. Les choix sont infinis et les développements scientifiques s’accélèrent de jour en jour. Alors, si vous avez la trentaine et souhaitez commencer à investir dans votre visage, suivez les conseils ci-dessus et trouvez un bon professionnel de la médecine esthétique pour déterminer le meilleur plan de traitement pour vous.
