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Les meilleurs soins à adopter à la quarantaine

Le passage à la quarantaine marque souvent une transition notable dans la vie d’une femme. Cela vaut non seulement pour les hormones mais également pour la peau. Certaines ont été gâtées par la nature et la génétique, d’autres font une vieillesse nerveuse à cause des enfants ou des problèmes de la vie. Bref, les signes de vieillissement commencent à se manifester : ride du lion, pattes d’oie et autres noms d’animaux. Si vos mamans ne vous avaient pas prévenues, alors Peaufinage se charge de mettre au clair tous les tweakments et ajustements  à essayer en matière de soin de la peau et de médecine esthétique pour retrouver votre fraîcheur et retarder les signes de l’âge.

Skincare : Prioriser la Prévention et la Nutrition


En atteignant la quarantaine, il devient bénéfique d’intensifier sa routine de soins de la peau pour maintenir sa santé et sa vitalité, sans pour autant la soumettre à un stress excessif. Vous vous demandez comment procéder ? Voici quelques idées :

  • Un sérum antioxydant contenant de la vitamine C à appliquer le matin. Il vous aidera à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres et apportera du glow à votre teint ;
  • Un sérum ou une crème hydratante car l’hydratation est le seul moyen d’empêcher la formation des ridules « d’étourderie » dues à la déshydratation. Et puis, une peau hydratée est bien plus souple et plus healthy;
  • Un écran solaire à appliquer tous les jours. Choisissez celui que vous appréciez le plus pour ne pas abandonner la protection solaire à cause d’un écran qui ne vous plait pas ;
  • Un sérum ou une crème au rétinol le soir pour stimuler la production de collagène et d’élastine. Commencez doucement et augmentez la concentration en rétinol d’une manière progressive ;
  • Une lotion  à base d’acide glycolique à appliquer le soir pour exfolier et éclaircir la peau ;
  • Des peptides pour stimuler la production de collagène et pour favoriser l’éclat de la peau ;
  • Sans oublier le nettoyage de la peau voire même un double nettoyage avec une lotion micellaire pour se débarrasser du maquillage et des impuretés suivi d’un nettoyant doux qui se lave à l’eau pour enlever le reste des impuretés.

N’oubliez pas de nourrir votre peau de l’intérieur en maintenant une alimentation équilibrée, riche en oméga-3, vitamines et minéraux. L’hydratation est également essentielle, alors assurez-vous de boire suffisamment d’eau chaque jour.

Médecine esthétique : Options Non Invasives pour un Rajeunissement Subtil

La meilleure option pour les quarantenaires est d’aider le corps à retarder de lui-même les signes de vieillissement. Pour ce faire, un bon dermatologue ou médecin esthétique vous conseillera de nombreuses options non invasives (sans recours à la chirurgie).

La toxine botulique (Botox)

N’ayez crainte ! Ceci n’est pas une invitation à avoir les traits figés. C’est la dose qui fait le poison, comme on dit. Si on reste sur des baby doses, le visage aura l’air reposé car les traits seront relâchés juste ce qu’il faut comme si vous reveniez de vacances et que vous aviez fait une cure de sommeil. C’est pour cela que le botox reste l’un des traitements les plus populaires pour atténuer les rides d’expression comme les pattes d’oie, les rides du front et les bandes platysmales qui commencent à apparaître à la quarantaine au niveau du cou. Les effets sont temporaires, généralement entre 3 et 6 mois, ce qui permet des ajustements en fonction de l’évolution naturelle de votre visage.

Les injections

Là encore, rien d’alarmant. Sachez que pour aboutir aux visages boursouflés que vous voyez sur les réseaux sociaux, il faut des fioles et des fioles de produits de comblement. Nous ne voulons pas cela. A la quarantaine, il faut donner un petit coup de main à votre peau en soutenant les volumes et en redressant les traits qui commencent à tomber. Que ce soit des skinboosters, des biostimulateurs dilués ou même des fillers à base d’acide hyaluronique à divers poids moléculaires, restaurer le volume perdu de votre visage dans des zones comme les joues, les lèvres et le contour du visage est une mince affaire. Trouvez un bon praticien qui pratique le comblement artistique et qui a un œil de maître ; vous aboutirez ensemble à un très beau résultat qui vous donnera de la fraîcheur et de l’éclat.

Les lasers et IPL (Lumière Intense Pulsée)

A moins que vous souffriez de mélasma, ces traitements peuvent améliorer l’apparence de la peau, traiter les taches pigmentaires, la rosacée, les cicatrices d’acné et stimuler la production de collagène. N’oubliez pas que le premier produit anti-âge est l’écran solaire. Il sera votre ami, votre compagnon de route, aimez-le car sans lui, les tâches pigmentaires reviendront toujours.

Radiofréquence et ultrasons

Stimuler son propre collagène et induire la peau à retrouver son galbe par elle-même est le saint-graal. C’est le go-to à la quarantaine, pendant qu’on a encore du collagène à stimuler ! Oui ça coûte bonbon mais ça n’a pas d’équivalent et puis, c’est une fois tous les ans ou tous les deux ans, chaque patiente en ce qui la concerne. Ces technologies stimulent la densité du collagène et la production de l’élastine dans la peau en chauffant les couches profondes de la peau pour une fermeté palpable. Les avant/après sont impressionnants. Pensez-y sérieusement avant que le collagène ne se dégrade et que ce soit trop tard.

A retenir

Si vous comptez commencer à prendre soin de votre peau un jour, commencez dès maintenant. Il est temps de vous chouchouter en adoptant des routines de soin de la peau et des procédures esthétiques qui vous permettront de vous sentir au mieux de votre forme. Chaque femme vieillit à son propre rythme mais si vous souhaitez paraître aussi jeune que vous le sentez, il faut adopter une stratégie multifacette couvrant tous les points cités plus haut.

Attention : Il est important de consulter un spécialiste certifié en médecine esthétique pour un plan de traitement personnalisé qui respecte votre beauté naturelle et répond à vos préoccupations spécifiques.

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