Le Hair cycling n’est pas un vain mot. Ce terme aux allures de cyclo-cross consiste à changer régulièrement sa routine capillaire pour éviter que les cheveux ne s’habituent à un seul produit et cessent d’y réagir. Autant dire que nous avons mis un nom sur le traitement que beaucoup de gens réservent instinctivement à leurs cheveux. Pourquoi Tiktok en fait tout un plat ? Parce qu’il ne faut pas le pratiquer n’importe comment. Tout comme le skin cycling, le hair cycling a son propre protocole. On vous explique tout.
Qu’est-ce que le hair cycling ?
Le principe est assez similaire au skin cycling. Le hair cycling est une tentative d’atteindre la meilleure version de ses cheveux en alternant régulièrement les produits capillaires. Si le skin cycling englobe des jours où la peau se repose des principes cosmétiques agressifs, le hair cycling incorpore tout autant des jours de repos au cours desquels les cheveux ne seront ni lavés ni traités et ne survivront que par leurs propres moyens à savoir le sébum naturel. Pourquoi respecter ce rythme précis ? Parce que le cuir chevelu a besoin de temps pour se régénérer. Cette idée de laisser reposer le cuir chevelu est assez similaire à la notion de repos agraire. Dans le repos agraire, les champs ne sont plus dédiés à la production mais à l’auto-régénération. Ils sont mis en jachère, se reposent, se revitalisent et puisent dans leurs réserves enfouies. Ce temps de pause est un renouveau pour le sol qui revient à la vie et redevient fertile. Heureusement pour nous que le cuir chevelu n’a nul besoin d’une année sabbatique pour se reposer. Quelques jours suffisent pour redémarrer la machine.
Du skin cycling, nous n’avons pas emprunté que le repos ; la rotation des produits de soins est l’essence même de cette tendance. Ce qui revient à dire que la définition même du hair cycling est la rotation des produits capillaires. Tout comme la peau, les cheveux changent en fonction des saisons, du stress, du cycle hormonal, de l’âge, de l’environnement, de la nutrition, des produits de coiffage et de bien d’autres facteurs. C’est pour cette raison qu’il est essentiel d’écouter son corps, et en l’occurrence ses cheveux, et d’adapter sa routine capillaire aux besoins du moment.
Comment commencer le hair cycling ?
Contrairement au skin cycling, le hair cycling n’est pas piloté par un professionnel du cheveu. Il n’y a donc pas de cahier des charges à respecter. Le protocole respectera alors la nature des cheveux de chaque personne.
Une façon simple d’envisager le hair cycling est de varier les shampooings, après-shampooings, masques capillaires et autres produits. Pour construire votre routine, commencez par écouter vos cheveux. La routine sera différente selon si vos cheveux sont cassants, mous, plats, ternes, gras, déshydratés ou sans éclat.
Ce qui revient souvent c’est de se laver les cheveux deux à trois fois par semaine et d’utiliser à chaque fois un type de shampoing différent. En préambule et pour entamer un nouveau cycle, il faut nécessairement commencer par un shampooing clarifiant pour éliminer les accumulations. Cette étape est essentielle pour détoxifier les cheveux, les racines et le cuir chevelu. C’est une sorte de bouton « reset » pour démarrer sur de bonnes bases.
Ensuite, évaluez ce dont vos cheveux ont besoin. Si vous ne voulez pas alourdir vos cheveux, vous pouvez utiliser lors de l’autre lavage un shampooing normal, un après-shampooing pour gainer vos cheveux et les protéger de la casse et un sérum capillaire. Lors du troisième lavage, vous pouvez avoir la main lourde sur un combo shampooing et masque réparateurs ainsi qu’un soin sans rinçage à la sortie de la douche. Chaque étape sera choisie en fonction de vos besoins.
N’oubliez pas non plus les traitements tels que les traitements avant-shampooing et les masques après-shampooing car ils jouent également un rôle dans l’entretien et la beauté du cheveu.
Quant aux jours de repos, ils seront définis en fonction de vos besoins aussi. Si vous avez les cheveux trop gras ou si vous souffrez de pellicules, vous allez vous laver les cheveux plus souvent que d’autres. Vous pouvez faire une pause de deux à trois jours et reprendre les traitements par la suite. Pour ceux qui peuvent se le permettre, vous pouvez faire une pause d’une semaine sans utiliser de traitement mais en optant seulement pour un masque qui viendra gainer et renforcer vos cheveux.
Quels sont les bienfaits du hair cycling ?
Si vous doutez des bienfaits du hair cycling, pensez à l’exemple de la terre de culture. Tout sol doit être bien semé de telle sorte à ce que la récolte soit bonne.
L’avantage du hair cycling est que les cheveux et le cuir chevelu puissent bénéficier de différents types d’ingrédients et de formulations en fonction de leur état et de leurs besoins du moment. Un usage excessif d’un même produit peut conduire à l’épuisement du cheveu : trop de nutrition asphyxie le cuir chevelu, trop de détoxification irritera votre crâne et entraînera une chute de cheveux due à la casse, insister sur le même ingrédient conduira votre corps à le rejeter et ainsi de suite. Rien que pour ça, le hair cycling est un atout pour bien entretenir ses tiffes.
Attention toutefois à ne pas surcharger vos cheveux de produits incompatibles et très différents. Il est important de ne pas traiter toutes les problématiques à la fois sinon vous risquez de trop stimuler votre cuir chevelu et de créer un cycle néfaste.
Un autre avantage du hair cycling est d’oxygéner les cheveux en minimisant l’accumulation de produits sur les cheveux et sur le cuir chevelu. L’étape de clarification est celle qui permet d’y arriver en débarrassant les cheveux en profondeur des impuretés et des résidus.
Évidemment, la période de repos est une étape essentielle dans le hair cycling car elle permet au cuir chevelu de se reposer de toute stimulation externe, de puiser dans ses propres ressources et de restaurer sa barrière cutanée.
C’est pour toutes ces raisons que le hair cycling contribue à améliorer la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux.
Est-ce que tout le monde a besoin de ‘’hair cycler’’ ?
Presque tout le monde. Cependant, si vos cheveux sont beaux, normaux et ne vous posent aucun problème, ne changez pas votre routine et faites abstraction de tout ce que vous avez lu jusqu’à maintenant. Le hair cycling n’est préconisé que pour ceux ou celles qui souhaitent améliorer la santé générale de leurs cheveux.
De même, si vous souffrez d’une condition médicale au niveau de votre cuir chevelu, consultez votre médecin traitant avant de vous lancer dans ce processus complètement intuitif.
Et finalement, gare au mimétisme ! La routine hair cycling de votre influenceur préféré n’est pas forcément celle qui vous sied. Chaque chevelure est une partition unique et ce qui peut être une mélodie pour certains peut s’avérer une cacophonie pour d’autres. Il est donc conseillé d’approcher le hair cycling avec une curiosité prudente. Prenez le temps d’étudier votre cuir chevelu, de connaître vos produits et peut-être découvrirez-vous que le véritable tour de force est de trouver votre propre rythme.
